宋朝是充满争议的一个朝代，其存在时间320年，超过了唐朝、明朝和清朝。公元960年，宋太祖赵匡胤黄袍加身，成为一方雄主，结束了五代十国的动乱，国家又回归大一统时期。宋朝的商品经济发达，出现纸币交子，海上贸易繁荣，农业与手工业进步，五大名窑瓷器闻名。城市化率达到20%，北宋时期的名画《清明上河图》描绘了汴京繁盛的经济生活场景。宋朝的文化成就辉煌，程朱理学成为后世儒家思想的核心，苏轼、辛弃疾、欧阳修、李清照等文豪涌现，宋词举世闻名。科技也取得突破，发明了火药、活字印刷术。并将指南针用于航海。宋朝政治文明化，宋太祖立下“不杀士大夫及上书言事人”的祖训，因此虽然有党争，但杀戮大大减少。最值得诟病的，应该是宋朝的军事外交积弱。杯酒释兵权后，宋太祖采取了强干弱枝策略，削弱地方藩镇军权，为国防埋下隐患。从宋辽檀渊之盟开始，宋朝开始退让策略，向辽缴纳岁币。宋徽宗、宋钦宗二帝被金朝俘虏，酿成“靖康之耻”，北宋就此灭亡。逃跑皇帝宋高宗一路从汴京逃亡，辗转多地，最后定都临安，南宋从此偏安一隅。1206年，成吉思汗称帝，蒙古崛起，终究成为大宋的掘墓人。宋朝不缺爱国能战的将领，先后涌现了一门忠烈的杨家将、精忠报国的岳飞、镇守蜀地的吴玠吴璘兄弟、东京保卫战的老将宗泽等。但皇帝过于软弱无能，更有奸臣谗言劝降，如童贯、蔡京之流，以及金朝专门送归南宋的大奸臣秦桧。可怜将领们的拳拳爱国之心，只能被辜负。宋朝也不缺少能干报国的文臣，如范仲淹、王安石、包拯等。庆历新政时期范仲淹提出明黜陟等十点措施，重点在于整顿吏治，但遭受保守派夏竦的反对而失败。王安石变法，没有切入吏治要害，没有得以真正执行，随后被保守派司马光全面推翻。南宋的文化与繁荣，终于湮没于蒙古铁骑之下，大中华也开始了痛苦的异族统治时代。既要富国又要强兵，既要追求经济与文化的发展，更要兼具国际视野与历史纵深思考，古往今外，概莫能外。

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